Calatorie „de poveste”


poveste iarna

In fiecare zi ne gandim la multe lucruri, in fiecare zi se intampla sa ne jucam cu emotiile noastre sau ale celorlalti si nu de putine ori avem comportamente si actiuni care ne dauneaza noua sau celorlalti. Si uneori constientizam prostioarele pe care le facem (mai o prajitura in plus, mai o vorba aruncata mamei/x/y/z/ peste umar, o postare rusinoasa pe facebook-ul prietenului/ei in semn de razbunare pentru ca s-a uitat pe pagina ex-ului/ei si i-a dat un „like”, mai o fuga cu baietii la bere exact cand nevasta avea nevoie sa-i scuturi covorul, sau o durere de cap subita, tocmai cand sotul/iubitul avea nevoie de o sustinere macar morala dupa atata efort depus sa-si trezeasca….interesul, cu fes sau fara :)), alteori ne incarcam doar de stres negativ. Da, stres negativ zic, deoarece exista  eustres (stresul pozitiv, cel care ne motiveaza si ne sustine in activitati, ne da energie) si distres (stresul negativ, cel care ne opreste de la multe lucruri si care ne poate imbolnavi grav, daca nu-l oprim la timp). Si odata cu scaderea luminii (iarna razele soarelui scad in intensitate datorita plafonului de nori si nu doar din acest motiv), organismul nostru depune un efort mai mare sa faca fata solicitarilor interne lui si externe, din mediu,  capata un alt ritm si devine mai vulnerabil. Imunitatea poate scadea, favorizand si facilitand aparitia unor tulburari. Depresia si anxietatea se numara printre acestea, iar locul 2 in Europa ocupat de Romania, conform unor studii recente ale OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii), este destul de ingrijorator. Mai ales pentru faptul ca aceste studii nu se realizeaza mai des, in realitate existand un numar mult mai mare de cazuri decat cele urmarite in acele studii, ca urmare a lipsei de informare si interes in privinta serviciilor psihologice. Din moment ce oamenii nu vin mai des la psiholog, nici nu sunt diagnosticati, iar acestia si din nestiinta si din teama de a nu fi etichetati drept „nebuni”, prefera sa se opreasca la psihiatru – daca o fac. Daca nu, aleg automedicatia sau sufera in tacere, ignorand semnalele corpului care striga disperat dupa ajutor; in speranta ca „poate trece”. Din fericire, cu toata ingrijorarea produsa de aceste studii, constat ca din ce in ce mai multi romani aleg psihologul inainte de medicatie sau automedicatie sau alte metode, iar acest lucru se intampla probabil datorita raspandirii vestii ca psihologul nu musca, nu taie, nu bate pe nimeni si nici nu lasa oamenii saraci lipiti (cum incearca multi sa sugereze, speriind oamenii cu presupunerile lor), ba mai mult, poate fi un aliat, un sprijin in calatoria vietii.

Si pentru ca am vorbit de calatoria vietii, va invit joi, 22 decembrie, pe toti cei care nu impletiti cozonaci si nu infofoliti sarmale (sunt bineveniti si ei, dar obligatoriu cu mostre :)), sa pornim impreuna intr-o Calatorie De Poveste, ce va dura 3 ore, de la 17,30 la 20,30, intr-un cadru cald si primitor. Vom spune povesti terapeutice pentru cei mari si cei mici (insa va rog sa-i lasati acasa pe pitici – povestile le veti putea folosi oricand in interactiunea voastra cu ei), vom canta colinde si vom calatori cu mintea in transa hipnotica(hipnoza clinica si ericksoniana) de relaxare.

Beneficiile vor fi: relaxare, eliberare de distress, intarirea EU-lui (vei capata mai multa incredere in tine, vei putea fi mai sigur pe actiunile tale, vei privi prezentul si viitorul mai increzator si mai linistit), te vei incarca de energie pozitiva,  vei invata sa folosesti povestile si beneficiile lor, iti vei aminti cum e sa daruiesti (te voi ruga sa aduci un mic obiect simbolic, de ex o funda, un pix, o bomboana, o barca de hartie, etc, ceva fff ieftin, dar care  poarta un mesaj) – pentru ca vei face schimb de daruri cu ceilalti participanti si cine stie, poate iti vei face si noi prieteni :). Vei putea sa-ti faci un „to do list” pentru anul ce vine, mult mai incarcat de emotie decat de obicei.

Durata: 3 h, intre 17,30-20,30

Data: 22 decembrie 2016

Cost: 30 lei/persoana

Te astept cu drag sa pornim Calatoria de Poveste!

Elful de serviciu: Cristina Stoian

Inscrieri la psihotraining@gmail.com si 0722 318 361

sursa poza: http://designcrown.com/uploads/posts/2014-11/1416498901_designcrown.com_xotzd1vmqmseyur.jpeg

 

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s